Wat is Dru Yoga?
Dru Yoga is meer dan beweging, in de basis is yoga veel meer dan fysieke houdingen. Dru Yoga brengt een unieke combinatie van zachte, vloeiende bewegingen, ademhalingstechnieken en diepe ontspanning. Het nodigt je uit om bewust stil te staan bij jezelf en weer in verbinding te komen met je innerlijke kracht. Door Dru Yoga kun je actuele thema’s zoals stress, burn-out, het loslaten van oude patronen en het vinden van balans op een natuurlijke manier verlichten. Het helpt je om ruimte te scheppen voor innerlijke rust en helderheid. Bovenal is Dru Yoga een heerlijke ervaring van inspanning én ontspanning. Het geeft lichaam en geest precies wat ze nodig hebben: beweging die voedt, stilte die verdiept, en een hernieuwde verbinding met jezelf.
